NASZE USŁUGI

​

 INDYWIDUALNE KONSULTACJE PSYCHOLOGICZNE 

(dostosowane do potrzeb i problemów, z jakimi się zmagasz) 

      Pomożemy przy: 

• kryzysach psychicznych

• depresji, zaburzeniach lękowych (uogólnionych, lęku panicznym)

• problemach emocjonalnych (kontrola złości, zaburzenia nastroju, nadmierne przygnębienie i smutek, lęk uogólniony a także napady lękowe)

• problemach związkowych (rozstanie, konflikty)

• nadmiernym stresie (przedstawiamy i nauczamy technik radzenia sobie ze stresem a także wdrażamy metody relaksacyjne, np. trening Schultza, Jacobsona, trening Mindfulness)

• problemach z poczuciem własnej wartości 

• nadmiernym analizowaniu i skupianiu się na problemach

​

Zapisy przyjmujemy pod numerem 739 981 245 bądź mailowo: sensia.gabinet@gmail.com 

 

RELAKSACYJNE 
Jeśli nie potrafisz się odprężyć lub cierpisz na bezsenność, potrzebujesz wyciszenia lub po prostu chcesz spróbować czegoś nowego, co pomoże Ci zregenerować siły. (Zajęcia odbywają się w 3-4 osobowych grupkach. Pełny program zajęć prześlemy na Twoją prośbę e-mailowo). Start: czerwiec-lipiec 2025 roku (obejmuje 10 sesji). 

​